Dag 28 Fortsättning
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Försök behandla dig som din bästa vän. Som din bästa person som du tycker om och måste ta hand om. När de jobbiga känslorna kommer måste du försöka att acceptera dem. För även om det gör fruktansvärt ont och paniken kommer krypandes och man tänker; "jag kommer aldrig ta mig upp ur det här", så måste man acceptera. "Nu känner jag såhär. Det är okej. Det är okej att jag mår så dåligt att jag vill dö. För en dag kommer jag vilja leva, hela tiden".
du har ett värde. saker du gör har ett värde.
den här bloggen har ett värde. du skriver fantastiskt fint. du har verkligen en talang för att skriva.
du är på botten men du är påväg uppåt. du blir starkare för varje dag. varje kväll när du går och lägger dig är du ett steg närmare.
du kommer att klara dig. du kommer att må bra igen. om det är någonting jag verkligen lärt mig av att må såhär dåligt så är det att hur bra eller dålig en situation än är så kommer den förändras. saker och ting förändras. du förändras.
vi människor lever i ständig förändring och vi är fantastiska på att anpassa oss. du tror inte på mig nu, men du kommer att lära dig ett nytt sätt att leva och du KOMMER ATT MÅ BRA! du måste tro på det!
glöm inte att du inte är ensam, vi är många som kämpar med dig. vi alla har våra egna strider och hinder att ta oss över. vi går sida vid sida allihopa. medsystrar och
-bröder.
du är inte ensam och du är inte utan värde. absolut inte.
andas djupa andetag. sikta framåt. du fixar det här.
all kärlek.<3
Hej vännen min!
är dålig på att kolla min mail men nu gick jag igenom inkorgen och såg att du svarat mig på mina inlägg. jag finns här, nu är det ett tag sedan jag skrev. jag vill så gärna dra dig upp ur den tillfälliga svacka du är i. jag förstår hur du känner dig, men jag lovar att de som finns runt om dig nu är de som älskar dig. de som bryr sig och vill att du ska må bra. det är ingen rolig känsla att ha, så som du beksriver den. men i nöden prövas vännen. så är det. det verkar som du jobbar i stan, stockholm? Vill du så lyssnar jag gärna på riktigt över en lunch. jag vill gärna hålla om dig och ge dig en kram på riktigt. inte bara på nätet. du får gråta hur mycket du vill, skratta går såklart också bra!
jag försvinner inte.
kram bästa du.
tänd ett ljus ikväll, bara för dig, för att du är du och du är en stark person som kommer ur det här.
Tänkte bara tipsa om att läsa på lite om sorg och sorgebearbetning. Eftersom han försvann så fort och utan att du fått svar på alla dina frågor, är din reaktion att jämföras med en hastig bortgång av nära anhörig. Här är en fin artikel skriven av en kvinna som miste sin man mitt i livet.
www.dn.se/.../sorg-bedovade-henne-i-tre...
Finns många texter också som beskriver sorg just vid separationer och skilsmässor.
Kämpa på. Kram.
Attans! Fick inte med hela länken. Men googla på Sorg bedövade henne i tre år.
Ann
Jag har inte skrivit på ett tag nu. Men jag läser och jag tänker på dig. Varje dag. Du är inte överflödig. Du är viktig. Både för dig själv och andra. Du får inte glömma det!
Just detta är något du kan påverka, känslan av att göra nytta. Hans kärlek, val och svek kan du inte göra något åt men att ta tag i småsaker kommer hjälpa dig att bryta det negativa. Ta tag i städningen, gå den där promenaden, ring det där samtalet, gör den där uppgiften på jobbet, hur mycket det än tar emot så gör det! När det väl är gjort så lovar jag dig att du inte kommer ångra dig, utan du kommer tacka dig själv. Du klarar det <3
Du fortsätter försöka. Det är Skitjobbigt i början, och det måste det få vara, det är helt normalt för alla som går igenom något så här svårt. Men så länge du fortsätter försöka göra ditt bästa, även om det inte är mycket just nu, så kommer allt bli bättre. Du är inte överflödig.
Tänk på att du är så otroligt värdefull även om du i nutid inte orkar eller kan prestera. Det är inte prestationen som gör dig till en värdig människa. Du duger nu också, och är väl mer än någonsin värd att bara få vara, läka. En annan tid i livet så kanske du är på andra sidan och hjälper någon som känner som du gör idag. Det du går igenom nu kommer hjälpa dig och andra. Du får vara på noll, det är helt ok. Styrkekram