Dag 321 Fortsättning
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Mindfulness och stresshantering? KBT kanske?
Det är bra att vara nära sina känslor men det är såklart också väldigt jobbigt.
Vissa personer har en högre känslighet än andra och jag fick själv en aha-upplevelse när jag läste detta.
Läs mer här:
http://www.hsperson.se
Kram Å
Har läst din blogg fram och tillbaka, upp och ner de senaste veckorna, och försökt samla styrka i det du skriver.
Hur lång tid tog det innan du kände sig okej, tills panikkänslorna slutade och dagarna är var okej...?
Du har en sån grymt fin blogg, och du är så jävla fin! :) Fortsätt så här, och en fråga hur får man läsare till sin blogg? Har typ inga :/
Tack snälla S, det är konstigt men din blogg är den enda som fått mig att känna lite hopp då paniken greppat tag. Jag bara avskyr min egen övertygelse om att det är han som nu kommer få gifta sig, skaffa barn och köpa hus - utan mig. Med någon annan. Medan jag är kvar här, en ensamstående mamma som uppenbarligen ingen orkar älska. Hans ord tog så hårt, har grävt sig så långt in, och jag avskyr att de fått fäste. Livet känns så fruktansvärt orättvist, som om det inte alls är värt det....:(
Det där känner jag så väl igen mig i. Jag pendlar mycket i känslorna!